你“累点”低吗？

那么(nàme)你是“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时(xiǎoshí)，通话五分钟”的 你是会选择先(xiān)去健身房运动一下 之后去超市购买一些生活用品(shēnghuóyòngpǐn) 回到家立刻洗漱收拾(shōushí)房间 最后在睡前做一下周末(zhōumò)的出行计划 躺(tǎng)在沙发上一言不发到很晚 明明心里计划(jìhuà)了很久去洗澡 但(dàn)要做很久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常被人(rén)提到的 后者则是“低精力人群(rénqún)” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着截然不同的生活状态(zhuàngtài) 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力(jīnglì)人群有着“使不完的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有动(dòng)起来才是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒”字来(zìlái)概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去做(zuò) 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟(hónggōu)的 一方面在于人与人之间的(de)生理差异 有些人的身体素质足以支撑(zhīchēng)一整天不用停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气(dǎqì)”才能走出家门 另一方面则(zé)是生活中无数的隐形消耗 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及(yǐjí)大脑每天要运转负荷大量信息 容易造成很多(hěnduō)看不到的心力消耗 使得原本很多高(gāo)精力的人 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但似乎在世俗的眼光中(zhōng) 高精力更加贴合当下(dāngxià)人追求的“生命力” 成为了更被认可的(de)一种生活状态 但这样的状态真的(zhēnde)适合所有人吗？ 高精力人群(rénqún)确实有他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的(de)形象 但低(dī)精力人群也并不代表能力不足 他们有自己(zìjǐ)独特的智慧 十分(shífēn)善于分配自己的精力 把能量放在(fàngzài)最重要的事情上 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且会更加容易获得心灵上的(de)满足感 在快节奏(kuàijiézòu)中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也(yě)是一种生活方式 强制转换反而(fǎnér)会造成身体负担 事实上一个健康的(de)生活状态应该是在 高能量和低能量之间流动的(de) 过于紧绷(jǐnbēng)或许也会面临精力透支的风险 而(ér)能量过低也会影响正常生活 需要注意的是还有一部分(yībùfèn) 小小的手机屏幕和短视频中(zhōng) 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然地对于生活(shēnghuó)中的其他事情 其实精力在一定程度上是可以被(bèi)锻炼的 可以通过适当运动的方式增强(zēngqiáng)身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力的(de)爱好 当进入“心流(xīnliú)”状态时 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然(dāngrán)不管是高精力还是低精力 喜欢自己(zìjǐ)的状态才是最重要的 自己喜欢并且(bìngqiě)合适的生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你更希望成为哪(nǎ)一种？